오프라인 후기

수술 후 재활운동을 합니다

스크랩 아이콘

안경삼촌

2026.07.15 16:27

조회수 54



운동 프로그램의 풀업, 덤벨, 러시안 트위스트, 휠 터치 등 운동 방법과 횟수를 나타낸 가이드



하체는 수술 여파로 근력운동이 쉽지 않아 상체 위주로 운동을 합니다

체력도 예전같지 않아 쉬엄쉬엄 합니다

8

17

댓글 등록 시 3미닛 적립 (1일 10건까지)

댓글

임돌핀

건강한 회복 잘 되실거에여!!♡

2026.07.17 10:16

0

답글쓰기

gaenge

건강 회복 응원합니다💪💪

2026.07.15 21:37

0

답글쓰기

호후0

하루하루 체력이 예전 같지 않네요

2026.07.15 20:55

0

답글쓰기

슈슈뮤

파이팅!! 응원해요!!!

2026.07.15 20:31

0

답글쓰기

또라리: )

화이팅!!!💪🏻💪🏻💪🏻

2026.07.15 17:58

0

답글쓰기

호여저

건강이 최고입니다 화이팅이요

2026.07.15 17:21

0

답글쓰기

1억필요

화이팅입니다!!

2026.07.15 16:56

0

답글쓰기

강동이

ㅎㅎ

2026.07.15 16:56

0

답글쓰기

봉봉챠

빠른 회복을 기원합니다!! 화이팅 하세요~

2026.07.15 16:51

0

답글쓰기

꽁치0

화이팅입니다!!

2026.07.15 16:45

0

답글쓰기

6cm

화이팅 입니다!

2026.07.15 16:41

0

답글쓰기

누리

좋아요

2026.07.15 16:39

0

답글쓰기

오뚝이영

수술을 하셨군요. 재활운동 잘하고 회복 잘하길 진심으로 바래요

2026.07.15 16:37

0

답글쓰기

Adori

ㅇ

2026.07.15 16:34

0

답글쓰기

현채엄빠

화이팅해요

2026.07.15 16:31

0

답글쓰기

하리보♡

모두 건강합시다!

2026.07.15 16:30

0

답글쓰기

hellojuny1234

화이팅입니다

2026.07.15 16:27

0

답글쓰기


이전글목록다음글

관련 콘텐츠

자동스텝프..

자동스텝프..

은주101

몸이뻐근할때

몸이뻐근할때

밥풀때기1

요즘 이야기👴

요즘 이야기👴

까망맘🖤

있을때 잘해주기..

있을때 잘해주기..

단짓

바르는 트린트먼트.!!

바르는 트린트먼트.!!

달콤.

따숨 귀염 목도리~

따숨 귀염 목도리~

다락방26

비싼핸드크림!

비싼핸드크림!

코난이

배아픈 훌라후프

배아픈 훌라후프

햄술이

하루 6천보

하루 6천보

햄술이

촉촉하니 좋네요.

촉촉하니 좋네요.

코난이

인기 콘텐츠

공감순
댓글순
조회수
물놀이에 진심인 엔집사 172엔집사의 B급 감성

이브 172dlffpr****
이 사이트는 reCAPTCHA의 보호를 받으며
Google 개인정보처리방침 및 서비스 약관이 적용됩니다.

로그인하여 나만의
이야기를 들려주세요

로그인
커뮤니티
마이.zip