오프라인 후기
꾸준히 하는 건
냐옹~~
2026.07.15 14:38
조회수 77
운동 중요해요
아는 데 쉽지 않아요
핑계 맞아요 ㅎㅎ
아침에 일어나 침대에서 꼬물꼬물
사무실에서 찌뿌뚱 할 때 스트레칭
그러다 어디가 아프면 다시 매트 깔고 홈트
그 중에 제일 꾸준하게 하는 게 있다면
출근할 때 대중교통 이용하기 은근 칼로리 소모 있어요
버스 타기 전 한 정거장 미리 걷기
부끄럽네요 ㅎㅎ
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댓글
뉴욕댁
꾸준히 소소하게 실천하시는 운동생활~ 넘 좋습니다~*
2026.07.16 07:44
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마린블루
더운 날씨 걷는 것두 쉽지 않은데 대단하세요~
2026.07.15 23:56
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아울
요즘은 더워서 그 정도 거리도 걷기 힘든데 꾸준하시네요.
2026.07.15 20:42
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gaenge
한정거장 걷는것 만으로도 꽤나 운동이 돠는 것 겉아요👍👍
저도 오늘은 좀 더 걸어봐야겠습니다🙋♀️
2026.07.15 18:38
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또라리: )
숨쉬기 운동도 운동이다!!!!!라고 생각합니다~😝ㅋㅋㅋㅋ
2026.07.15 17:48
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359da
꾸준함이 중요한것 같아요~ 응원합니다!!
2026.07.15 17:32
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웰니스김
더운데 대단 하시네요.
2026.07.15 17:23
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행복한민이네
오~ 한 정거장 걷기 대단하세요! 걷는 것이 운동 참 많이 되더라고요~❤️
2026.07.15 16:46
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후추냥
생활 속에서 건강하게 실천할 수 있는 것들 하시는 것도 대단하시죠! 저는 집 안에선 어지간해선 잘 움직이지도 않거든요🤣🤣
2026.07.15 16:44
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마론
이렇게 해서 다니신다는 건 졸 알았네요
2026.07.15 16:11
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TylerK
응원합니다
2026.07.15 16:03
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하품하마
좋아요
2026.07.15 16:03
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HappyHyo
저두 다시 시작해야하는데 자꾸 미루게 되네요.ㅠㅠ
2026.07.15 16:03
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쿠키슈키7
사진이 넘 귀엽네요 ㅎㅎ
2026.07.15 15:30
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라떼조아~
생활운동도 중요하더라구요~ 한정거장 걷기 응원합니다
2026.07.15 15:00
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햄톨냥
맞아요 꾸준히해야하는데 그게 쉽지않죠ㅜ
2026.07.15 14:50
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미사마미
응원합니다
2026.07.15 14:47
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연희짱
이뻐요
2026.07.15 14:39
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