오프라인 후기

두부케찹조림

키링쿡

2026.07.15 10:29

단백질 가득 '두부 케첩 조림'

⭐️ 고기 대신 두부를 사용하고 케첩으로 감칠맛을 낸

건강한 반찬이에요.

✔️ 재료: 두부 1/2모, 전분가루 약간, 케첩 2큰술, 간장 0.5큰술, 올리고당 0.5큰술, 물 3큰술, 견과류(선택)

✔️ 방법:

1. 두부는 깍둑썰기하여 물기를 제거하고 전분가루를 살짝 묻혀요.

2. 팬에 기름을 두르고 두부를 노릇하게 구워내요.

3. 케첩, 간장, 올리고당, 물을 섞어 소스를 만들어요.

4. 구워진 두부 위에 소스를 붓고 자작하게 졸여주고 마지막에 견과류를 뿌리면 고소한 맛과 영양을 동시에 잡을 수 있어요.

# 두부

# 단백질

# 두부케찹조림

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wooju.zip

두부는 항상 고추장으로 먹었던거 같은데 케찹조림이라니! 집에 두부 있는데 따라해봐야겠어요ㅎㅎ

2026.07.15 23:50

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아울

엄청 맛있겠어요. 마파두부보다 산뜻한게 필요하다 싶으면 이걸하면 되겠어요. 레시피 감사합니다.

2026.07.15 20:57

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우푸푸수영조아

두부튀김을 케찹찍어먹는거 좋아했는데!! 따라해볼게요 ㅎㅎ

2026.07.15 18:57

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예빵순

두부케찹조림 완전 제스타일일거같아요

2026.07.15 15:18

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우주밥통

처음보는데 맛있겠어요!!

2026.07.15 13:24

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양말동글

저도 나중에 해먹어 봐야겠어요

2026.07.15 12:38

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또라리: )

맛있어보여요~~😋😋

2026.07.15 12:23

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실바니안

좋네요!!

2026.07.15 12:23

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끼끼우리18

와 한번 해봐야겠어요

2026.07.15 12:14

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papl

두부케첩조림 너무 먹음직스럽네요

2026.07.15 11:31

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꽃송이가

와 맛있겠어요~

2026.07.15 11:25

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츄잉

우와 아이도 좋아할거 같아요!

2026.07.15 11:13

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parkje3951

너무 맛있어보여요!

2026.07.15 11:09

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수이든

너무 맛있어보여요!

2026.07.15 11:08

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영롱91

맛있어보여요 :D

2026.07.15 11:05

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쩡이(미사랑)

레시피 공유 감사합니다

2026.07.15 11:02

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임돌핀

우왕!ㅋㅋㅋㅋ 케찹조림이라니!ㅋㅋ 견과 토핑도 굿!!ㅋㅋ

2026.07.15 11:02

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찝떡

맛있겠네요

2026.07.15 10:59

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남다른여름

맛있어보이면서도...너무 예뻐요~

2026.07.15 10:59

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하하33

AI 사진인가요?

2026.07.15 10:59

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소리솔솔

맛나보여요

2026.07.15 10:57

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루루리

너무 맛있어보여요

2026.07.15 10:56

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짱이야

맛있겠댱

2026.07.15 10:55

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낌밍밍

맛있어 보이네요~

2026.07.15 10:51

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APCS

먹고 싶어요

2026.07.15 10:51

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R88A

맛있어보여요

2026.07.15 10:50

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미니용

츄릅 너무 맛있겠어요!

2026.07.15 10:49

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케빈jOo

두부랑 케찹이랑..제가 좋아하는 것들만

2026.07.15 10:47

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yamma20

오 맛있겠네요

2026.07.15 10:46

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하뮤니

건강하고 조아용

2026.07.15 10:45

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