오프라인 후기
오늘도 한끼 低탄
💜BORAHAE
2026.07.08 16:57
조회수 63
먹는 일이 왜 이리도...
미래에는 💊 하나로 모든 영양소를 섭취한다고 해서
기대했는데 웬걸, 패스트푸드에서 슬로우푸드라니 😅
그래도 요린이는 밀키트가 있어 다행 😌
오늘은
올리브유 듬뿍넣고 마늘, 파 먼저 볶아서 마늘 기름 만들고
포만감용 단호박, 양배추에 사과, 파프리카, 청양고추
마지막에 방울 토마토 넣고 소금, 후추 간하기
단백질은 🥚🥚 초록은 깻잎 쌈으로 골고루 섭취했어요 👍
조리 30분 소요
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댓글
신정미
건강한식단 좋네요
2026.07.09 10:16
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김민희159
건강하면서도 너무 맛나보이는 요리네요
2026.07.08 19:51
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집덕후여니
건강재료 한가득이네요~~
2026.07.08 19:10
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쩡이(미사랑)
오우 저도 한번 도전해봐야겠네요
2026.07.08 18:05
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.9764
마늘 넘 조아요 ~ 맛나겠어요
2026.07.08 17:14
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rre
우와 저도 먹어봐야겠어요
2026.07.08 17:01
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JM♡1
슬로우푸드~ 밀키트로 쉽게 완성할 수 있어 좋네요
2026.07.08 17:00
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명아10
따라해볼께요
2026.07.08 17:00
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이진욱12
건강지킴이~
2026.07.08 16:58
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