오프라인 후기
동태포로 만든 지중해식 생선요리
힌사
2026.06.30 22:54
조회수 151
구매시기 미상의 동태포를 발견! 동태포가 냉동실에서 건조되면서 더 퍼석해졌지만 마지막까지 맛있게 먹고 싶어서 만들어본 요리예요^^/
<만드는법>
• 생선시즈닝: 동태포 3조각, 아보카도오일, 굴소스,파프리카가루 (선택)
• 방울토마토 2컵 (반으로 자르기),양파 ½개 (슬라이스),아보카도오일 2큰술, 다진 마늘 1큰술, 치킨스톡 1작은술(미원etc 대체가능), 생파슬리 2줄기, 소금 2작은술, 후추 약간,고춧가루 약간, 미림 ¼컵,레몬 슬라이스 1개
- 생선살에 시즈닝 재료를 뿌려 밑 간을 해둬요.
- 냄비에 방울토마토, 채 썬 양파, 아보카도오일을 넣어요.
- 양파가 어느정도 익으면 다진 마늘, 치킨스톡, 생파슬리, 소금, 후추를 넣고 잘 섞고 익혀주세요.
- 생선살을 익힌 토마토 위에 올려주세요.
- 생선 위에 미림을 뿌려주고 레몬 슬라이스를 얹은 뒤 뚜껑을 비스듬하게 닫은 채로 생선이 다 익을때까지 끓여주면 완성!
+올리브가 있으시다면 같이 곁들이면 좋아요!
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댓글
조콜렛
2026.07.01 06:59
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달콤.
2026.07.01 01:22
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초코링코
2026.07.01 01:00
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오늘의집이아니었다고
2026.06.30 23:52
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dong4637
2026.06.30 23:49
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명식이
2026.06.30 23:49
0
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wmr
2026.06.30 23:49
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호시기0
2026.06.30 23:49
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알뜰하게밥먹자
2026.06.30 23:49
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노올자6272
2026.06.30 23:49
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집콕족520
2026.06.30 23:49
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만만이
2026.06.30 23:49
0
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miwoora
2026.06.30 23:49
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네모네모돌이
2026.06.30 23:49
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여우비
2026.06.30 23:49
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hyunil
2026.06.30 23:49
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월이낭자
2026.06.30 23:48
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백루피
2026.06.30 23:41
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링링띠링
2026.06.30 23:22
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푸른고래0
2026.06.30 23:21
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니모랄
2026.06.30 23:21
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로아ㅎ_ㅈ
2026.06.30 23:21
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jyeo2003
2026.06.30 23:19
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평생소원이뉴륭지
2026.06.30 23:18
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삐삐뽀빠
2026.06.30 23:17
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둥둥이네
2026.06.30 23:17
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SWING;-)
2026.06.30 23:14
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이정화56
2026.06.30 23:13
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아로다로
2026.06.30 23:12
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지작사
2026.06.30 23:11
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