오프라인 후기

말의 흐름/ 18. 운동 일주일한 결과

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마호 100

2026.06.17 22:46

조회수 78




소파에 앉아 있는 인물이 팻말을 들고 있는 낙서 그림


하수구 빠진 이후부터 재활하면서 회복 중이다.


체중 측정 결과를 표시하는 헬스 앱 화면

전에는 80인데 현재는 76.2kg이다...

이렇게 몸이 힘들줄 몰랐다.

일 끝나고 바로 헬스장에 가서 운동 다하고 바로 적는거라...

최대이다.

역시 닭가슴살이 맞았다.

나는 닭가슴살을 즐기면서 먹는 스타일이라서 오히려 좋아했다. 특히 하림쪽 바베큐맛.


혹시 다들 체지방률 뺄때 음식 뭐 먹나요?


9

19

댓글 등록 시 3미닛 적립 (1일 10건까지)

댓글

강산sea!

운동이 좋죠 전 음식 양을 조절... 덜짜게 달게 안먹고 했던
​지금 다시 해야하는데 땡기는대로 먹으니 염증이 늘어난...

2026.06.18 09:55

1

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딸기우유조아

화이팅~!!!

2026.06.18 02:16

0

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마의태자

변화가 눈에 보이기 시작하니 운동할 맛 나시겠어요! 저도 마음만은 이미 태릉선수촌인데, 매번 이런저런 핑계만 대고 있네요

2026.06.18 01:13

1

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리베아

멋집니다

2026.06.18 00:03

1

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기쁠흥

일끝나고 헬스장 대단해요!! 저도 운동해야되는데ㅜ

2026.06.18 00:03

0

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❤️바빠보이는늘보⭐️

우왕!~대단하세요!!~배우고 갑니다!!~화이팅!!😍🥰

2026.06.17 23:50

1

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시은맘맘

화이팅이요

2026.06.17 23:42

1

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dongp****

잘보고갑니다 화이팅

2026.06.17 23:32

1

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웃으면복이와요

화이팅입니다

2026.06.17 23:12

1

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sun2001

저도 살빼야하는데..ㅠㅠ 화이팅입니다!!

2026.06.17 23:11

1

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금복삼촌

화이팅입니다

2026.06.17 23:08

1

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GGURUM

꾸준히하는게 쉽지않은데 화이팅입니다!!!

2026.06.17 23:05

1

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루피피루

파이팅!

2026.06.17 23:03

1

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JISOOK

화이팅 그림 귀여워요 😍

2026.06.17 23:02

1

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숙0

화이팅!

2026.06.17 22:59

1

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꽃길걸어보자

닭가슴살 좋죵

2026.06.17 22:59

1

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님이야

완전 좋아요

2026.06.17 22:49

1

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이루어져라얍

조아요

2026.06.17 22:47

1

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ㅎ86

좋아요

2026.06.17 22:47

1

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