오프라인 후기
고기고기
로아ㅎ_ㅈ
2026.06.17 12:03
조회수 63
저.. 본격적으로 다욧 들어갔어요. 2주 타이트하게 식단해요.
오늘 아침에 알배추, 돼지고기, 버섯 🍄2종류, 파, 양배추, 깻잎 등을 넣고 클린 식단으로 만들었습니다.
동생이 사온 불고기덮밥이요... 찰칵📷
임신당뇨 때문에 고생한 친구가 얘기해줬는데요
먹는것마다 혈당체크 해보니까 고기는 혈당이 안오르더래요. 그래서 고기만 먹었다고... 그나마 다행이다요 😭
2주 고기랑 야채 위주로 먹고 운동량 늘려야겠어요.
남은 한주도 모두 건강하고 활기찬 시간 보내시길 바라요~
화이팅입니다~^^
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댓글
행복한민이네
우와~ 건강도 챙기고 맛도 챙기고 최고네요! 다이어트 응원합니다!!❤️❤️
2026.06.28 11:17
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최강포차
다이어트 푸드도 이렇게 맛있으면 반칙아닌가요 ❤️
2026.06.26 16:14
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카네이션
맛있으면 살 안쪄요!🤣 건강하게 드시면서 다이어트 하시네요 응원합니다
2026.06.18 18:33
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거니
탄수화물이랑 액상과당이 혈당 장난아니더라구요 ㅠㅠ(젤 많이오르는 건 당면이었답니다...) 건강을 위한 다이어트 응원합니다!
2026.06.18 14:11
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gaenge
저도 코로나 걸린 이후로 혈당이 날뛰어서 신경쓰는데 탄수화물 섭취하면 귀신같이 오르고 단백질과 지방은 혈당이 안정적이더라구요. 저탄수식단으로 건강한 다이어트 응원합니다☺️
2026.06.17 21:03
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Wineyeosa
넘넘 맛있어 보이는 고기와 채소들이네요~ 😍
고기는 혈당이 안오르는거 잘 알고 갑니다~~큰따님😁😍
2026.06.17 14:41
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