건강한 마녀스프와 간단한 아침식사~

요즘 마녀스프에 빠져서 아침식사로 맛있게 먹고 있어요~ 제게는 다이어트는 아니고 건강식으로 아주 좋아요.  ^^

곁들여 먹는 파프리카, 현미들깨떡, 연두부가 있어 질리지않게 쭈~~욱 먹을 수 있어 괜찮네요 ^^

먹는 순서만 바꿔도 혈당 스파이크가 덜 높아진다고 하니 파프리카랑 마녀스프부터 먹고 연두부-> 떡은 마지막에~  

가끔 통밀빵, 삶은 계란도 같이 먹으니 속이 든든하니 배가 엄청 부르더라구요. 너무 양이 많은건가?   하루의 시작은 든든하게 먹고 해요 !!