씨앗치아바타 샌드위치

더운 날씨에 저희 아들들은 원반던지기한다고 나간데요. 🥵

근처 넓은 운동장에서 한다고 이동한다길래

운동하다 배고플 때 먹으라고

씨앗치아바타 샌드위치랑 과일 좀 싸서 보냈어요.

샌드위치 속에는 홀그레인소스 바른 후 루꼴라, 체다치즈,

닭 가슴살 슬라이스, 토마토를 넣어 담백질 꽉꽉 채웠어요. 맛있겠죠? 🥪

둘이 뛰어노는 건 좋은데 쨍쨍한 한낮 더위에 

나간다 하니 그늘 아래에서 먹으라고 신신당부했네요. 😄