유산균은 꼭 먹는편

최근까지는 자로우 도피러스라는 유산균을 먹었는데

어디선가 유산균도 균주를 한 번 씩 바꿔주는 게

좋다고 해서 바꿔 먹어보는 중이고요,

1-2년 전부터 소화가 좀 더딘 것 같아

효소를 챙겨먹고 있어요.

그리고 건조해 발바닥이 간지러우면

콜라겐을 가끔 먹고요,

생각나면 한 번씩 애사비 젤리를 먹어요😆