오프라인 후기
아침 잘 챙겨먹기
햇볕에똑
2026.05.12 09:48
조회수 67
톰토 2개, 애호박 반개, 순두부350g,
오늘은 흰쌀밥, 황태한줌, 올리브오일 한바퀴
예전에 pt 받았을 때 트레이너 선생님이 밥 양과 특히 단백질 양을 늘리라고 했는데 계산하는게 쉽지 않다.
일단 표기된 두부 단백질은 17.5g
황태눈 무게를 재야할텐데 -_- 그냥 배부르지 않을 정도로 먹는 중
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댓글 등록 시 3미닛 적립 (1일 10건까지)
댓글
우주밥통
건강식이네요ㅎㅎ
2026.05.12 14:09
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강산sea!
맛있겠어요
2026.05.12 13:32
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건강해지자
건강식 좋아요~^^
2026.05.12 10:21
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초량초록
아침 먹기 참 좋은 습관이죠 ~
2026.05.12 10:18
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일자머리
건강식단이네요
2026.05.12 10:17
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러뷰
건강한 식단이네요~
2026.05.12 10:04
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탈퇴한집스터_1160450
맛있게 한입~^^
2026.05.12 10:02
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sjwiwo2
건강해보여요
2026.05.12 09:59
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쥬르
건강하게 보이네요
2026.05.12 09:58
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철은 두드릴수록 강해진다.
멋쟁이
2026.05.12 09:55
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초록별자리
맛있겠어요
2026.05.12 09:54
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마린8
토마토는 여름의 보약입니다:!
2026.05.12 09:52
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지니373
나이스~
2026.05.12 09:52
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라벨르미
아침 잘 챙겨드시는군요. 건강식인것 같아요
2026.05.12 09:52
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뽀미유
좋아요
2026.05.12 09:51
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나로나로
건강식~
2026.05.12 09:50
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muuuuuu
그냥 황태를 밥이랑도 먹는군요 ㅎㅎ
2026.05.12 09:50
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푸르딩
굿굿!
2026.05.12 09:48
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