건강 다이어트 브런치

홈브런치레시피🥗

1. 달걀 반숙

(끓는 물 6~7분 → 찬물에 바로 식히기)

2. 그릭요거트 2~3큰술(약 100g)에

다진 마늘 1/4큰술, 레몬즙 1큰술,

소금, 후추 넣고 섞기

3. 반숙 계란 2개를 반으로 잘라

요거트 옆이나 위에 올리고

올리브유 1큰술과

페페론치노를 살짝 뿌려 마무리

3.빵 추가 (바게트, 통밀빵 추천)