스트레칭은 고양이 🐱 처럼♡

오늘은 평소보다 한 시간 일찍 일어났어요

출근 전에 들를 곳이 있습니다

어휴~ 피곤 😫 하네요

전 알람소리 한 번에 일어납니다 그리고 누워서 지지개를 쭈~욱 킵니다

모든 동작은 천~천히~ 합니다

몸을 깨워야하니까요

누운 상태에서 발을 서로 탁탁 치기도 하구요

앉아서 목도 돌려보고 어깨도 하나하나 돌려봅니다

발바닥도 만져주고요

천~천~히 합니다

그래야 담에 걸리지 않아요 ㅎㅎ

제 나이엔 담이 걸리기도 한답니다 ㅋㅋ 😂 

이 사진은 작년 여름에 찍은 거예요

자 고양이처럼 쭈~욱 스트레칭 해보세요

몸이 아주 시원해질꺼예요

오늘도 행복하세요~^^