오프라인 후기

26.03.09 월 마음 근육 Day 9

하고

2026.03.09 10:47

22년에 했던 굿보닝해빗 챌린지를 떠올리며.

오늘도 화이팅. 나 자신

괜찮아 안전해 잘하고 있어

[평온한 마음 코스반 Day9미션]

(사랑)제목: 있는 그대로의 나를 인정하는 '거울 속 하이파이브' 🪞

(사랑)부제: 조건 없는 자기 수용을 위한 루틴

(사랑)미션: 거울 속에 비친 자신의 눈을 똑바로 바라보며 진심을 담아 하이파이브를(혹은 손을 대고) 하고, "오늘도 수고했어, 난 네 편이야"라고 소리 내어 말해주세요.

(압정)미션 자세히보기: https://lifezip.kr/community/mental-muscle/211048

# #마음근육키우기챌린지

댓글 등록 시 3미닛 적립 (1일 10건까지)

에버그린(굿라이프랩 코치)

22년도에 하셨던 굿모닝 해빗 챌린지가 뭔지 궁금하네요:)

그 챌린지를 아직 기억하고 계시다는 거, 그때의 경험이 그만큼 좋았다는 뜻이죠. 그리고 지금 다시 이렇게 저희와 함께 마음근육챌린지에 참여하고 계시잖아요:) 저희도 쭉 기억해 주실거죠? ㅎㅎㅎㅎㅎ

"괜찮아, 안전해, 잘하고 있어" 이 세 마디, 참 좋네요. 힘든 날에 나에게 꺼내줄 수 있는 나만의 주문 같습니다^^

우리 집스터님 "괜찮아요, 잘하고 계세요🍀"

2026.03.09 14:34

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