걱정은 그만, 거품목욕하기

걱정 대신, 바로 실천할 수 있는 거품목욕을 하셨네요!

​아주 잘 하셨습니다. 집스터님^^ (집에 욕조가 없어서 영상과 같은 거품목욕 너무 부럽습니다. ㅎㅎㅎ 향기로움과 풍성한 거품의 촉감이 너무 행복했을것 같아요.)

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"고민을 한다고 고민이 해결되는 거는 아니잖아"라는 캘린더 속 문구가 눈에 들어왔어요. 걱정의 고리를 딱 끊어내고 따뜻한 거품 목욕을 선택하신 그 실행력 정말 칭찬해 드리고 싶어요. 걱정에 빠지면 뇌는 계속해서 부정적인 생각의 쳇바퀴를 돌리게 되는데 이때 집스터님처럼 과감하게 생각을 멈추고 몸을 이완시키는 활동을 하면 뇌가 비로소 휴식을 취하고 진정할 수 있게 된답니다. ^^

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따뜻한 물속에서 걱정은 다 녹여버리고 온전히 나만을 위한 포근한 시간을 보내셨기를 바라요^^