9일차

집스터님 혼자만의 공간에서 오롯이 나에게 하이파이브 하신 소감이 어떠셨는지도 궁금해지네요. ^^

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거울 속의 나를 똑바로 바라보는 일은 때로 낯설고 쑥스러울 수 있어요. 온전히 혼자만의 시간을 확보한 상태에서의 미션 연습은 자기 수용을 위한 가장 편안한 환경을 스스로에게 선물한 셈이죠~!

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하루의 모든 역할을 내려놓은 뒤, 오직 거울 속의 나와 손을 맞대며 "수고했어, 난 네 편이야"라고 건넨 그 한마디는 오늘 하루를 견뎌온 '나'라는 존재에게 줄 수 있는 가장 직접적이고 정직한 위로가 되었을 거예요. 이 짧은 신체적 접촉과 언어적 지지가 뇌에 '나는 안전하며, 내 편이 존재한다'는 강력한 신호를 보내어, 내면의 자존감을 조용히 하지만 단단하게 채워주는 밑거름이 되었기를 바래봅니다. 아주 잘 하셨어요^^