6일차

집스터님, 아주 잘 하셨어요. ​기분전환이 좀 되셨나요? ^^

​산더미 같은 할 일에 마음의 여유를 잃고 방전될 뻔했지만, 딱 멈추고 음악 한 곡을 선물하신 거! 그게 바로 우리가 오늘 한 3분 마음 스트레칭의 핵심이랍니다~!

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잠깐의 휴식이 스트레스 호르몬 수치를 낮추고 정서적 에너지를 재충전해서 유리 멘탈이 와장창 깨지는 것을 막아주거든요. 오늘 보여주신 그 멋진 대처로 앞으로 집스터님의 내일은 더욱 단단하고 즐거워질 거라 확신합니다^^