오프라인 후기

에너지 총량

말랑두부

2026.03.01 00:06

하루 정해진 에너지 총량이 있다고 생각했어요.

내 몸은 기계가 아님을 알고 소중히 다뤄줘야죠

# #마음근육키우기챌린지

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김유미 (굿라이프랩 코치)

안녕하세요, 집스터님 ☺️

“하루 정해진 에너지 총량이 있다”는 말, 격하게 공감합니다. 😉

우리는 자꾸 더 할 수 있을 것처럼 밀어붙이는데, 사실 몸은 기계가 아니잖아요.

충전도 필요하고, 쉬는 시간도 필요하고요.

내 에너지가 어느 정도인지 알고 그 안에서 쓰는 것, 그게 진짜 슬기로운 생활 같아요 ㅎㅎ

오늘도 집스터님 에너지, 아껴 쓰고 잘 챙기셨길 바라며 다음 미션도 응원드려요.🤗

2026.03.03 14:57

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