오프라인 후기

5일차. 이번 주 가장 좋았던 순간 1분 스냅샷📸 찍기

꽃몽

2026.02.28 10:10

평온한 마음 코스반 5일차 미션은 이번 주 '가장 좋았던 순간' 1분 스냅샷 찍기였는데요.

이번주 중 '가장 기분이 좋았거나 괜찮았던 순간' 딱 하나를 골라, 눈을 감고 1분 동안 생생하게 다시 떠올려보는거였어요.

제가 이번주중 가장 좋았던 순간이나 괜찮았던 순간을 기억해 생각해보니 외출했을때 봄이 성큼 다가와 따뜻해진 날씨와 맑은 하늘을 봤던 거였어요.

그래서 눈을 감고 다시 생각해보니 기분이 좋아졌습니다.

오늘 밤엔 또 다른 하늘을 보며 기분이 좋아지면 좋겠다 싶어서, 밤하늘을 올려다봐야겠습니다!

# 마음근육키우기챌린지

# 5일차

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김유미 (굿라이프랩 코치)

안녕하세요, 집스터님 ☺️

맞아요. 요 며칠은 정말 “아, 봄이 오고 있구나” 싶은 날들이었죠.

햇살도 달라지고, 공기도 조금 부드러워지고요.

“오늘 밤엔 또 다른 하늘을 보며 기분이 좋아지면 좋겠다”는 마음.

어떻게 하면 내가 조금 더 괜찮아질지 이미 알고 계신 것 같아서 괜히 미소가 났어요.

시작되는 한 주에도, 이렇게 마음을 환하게 해주는 순간들을 자주 만나고 또 차곡차곡 채워가시길 바라며~이번 주 미션도 응원합니다. 🤗

2026.03.03 14:21

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