오프라인 후기

내가 가장 좋았던 순간~^^

공주들꽃

2026.02.27 11:14

우울감을 느끼다가 갑자기 우연히 재방으로 드라마 우주를 줄게 를 보다가 아기가 등장 하자 한순간 행복감을 느꼈어요~~!!^^ 재방을 찾아서 반복적으로 방송을 보게 되네요~^^

그때부터 수.목 드라마 우주를 줄게가 한주동안 기다려지며 아기가 제 마음을 설레이게 하네요~^^

# 우울하다가기분바꿔주는드라마

# 일주일을설레이게해주는아기

# 주말우울예약형

# 미션5일차

# #마음근육키우기챌린지

댓글 등록 시 3미닛 적립 (1일 10건까지)

에버그린(굿라이프랩 코치)

집스터님, 이 글 읽으면서 저도 모르게 미소가 지어졌습니다 📸

우울감이 찾아온 순간, 우연히 틀었던 재방송 속 아기가 마음을 확 돌려놓으셨군요. 억지로 만들어낸 게 아니라 진짜 내 마음이 반응한 순간을 포착하셨으니, 이번 미션 완벽하게 해내신 겁니다.

특히 그 순간을 그냥 흘려보내지 않고 수목 드라마를 기다리는 한 주의 설렘으로 만드셨다는 게 인상적이었습니다. 좋은 감정을 반복해서 되살리는 것, 그게 바로 음미 훈련의 핵심이거든요. 이런 작은 기다림이 쌓이면 뇌도 자연스럽게 긍정 신호에 더 잘 반응하기 시작한답니다.

미션 성공이에요:-)

2026.03.02 19:59

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floristeuni

우주 넘 귀엽죠♡

2026.02.27 11:23

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