오프라인 후기
[단단한 실행 코스반] Day4(2/26) "딱 30분! '디지털 도파민 단식' 선언"
hady
2026.02.27 10:39
조회수 16
오늘은 퇴근하고 아들이 원하는 닌텐도 게임을 같이 해주고, 잠 자기 전 다같이 거실에 앉아서 30분 이상 독서를 하고 잠들었습니다!! 아들과 같이 놀아주고 함께 디지털 도파민 단식을 해보는 것도 좋네요
1
1
댓글 등록 시 3미닛 적립 (1일 10건까지)
댓글
굿라이프랩_황준선 코치
역시 도파민 디톡스는 무조건 전자기기를 안 한다기보다 쓸모없이 낭비하는 시간을 의미있는 다른 시간으로 채워넣는 것 같네요. 닌텐도도 전자기기니까요! ㅎㅎㅎㅎ 뿌듯한 시간으로 대체해 보셨다니 잘하셨습니다~ 앞으로도 응원하겠습니다 :)
2026.02.27 16:38
0
답글쓰기
관련 콘텐츠
인기 콘텐츠
공감순
댓글순
조회수
이 사이트는 reCAPTCHA의 보호를 받으며
Google 개인정보처리방침 및 서비스 약관이 적용됩니다.
Google 개인정보처리방침 및 서비스 약관이 적용됩니다.