4일차. 짜증 나는 일에서 건져 올린 뜻밖의 이득🎁 찾기

평온한 마음 코스 4일차 미션은 짜증 나는 일에서 건져 올린 '뜻밖의 이득' 찾기 였습니다.

부정적 경험의 프레임을 바꾸는 인지 재구성이 부재에요.

오늘 평온한 날이여서 딱히 힘들거나 짜증나는 날은 없었지만. 굳이 뽑아보자면 운동하다가 너무너무 힘든 동작이 있어서 힘든점을 들며 글을 완성해서 올리려 했는데....

그만 날라가버려서 급 생겼습니다!!!!! 🤯

하지만,, 그걸 계기로 오늘의 짜증난 일이 생겨버렸어요 ㅋㅋ

미션을 위해 휴대폰이 도와준거 같네요.

고마워 휴대폰아~😁