[평온한 마음 코스반 Day3미션]

집스터님,

오늘 미션은 마치 한 편의 아름다운 시 같네요!

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따뜻한 눈 안대와 온기, 그리고 내 숨소리라니... 읽는 것만으로도 마음이 평온해지는 기분이에요. 하루 동안 쌓인 마음의 찌꺼기들을 흘러가는 숨결에 실어 훌훌 털어내는 그 이미지, 정말 완벽한 '마음챙김'의 순간입니다! 복잡한 생각을 멈추고 오롯이 현재의 감각에 집중하는 것, 그게 바로 진짜 휴식의 시작이거든요.

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오늘 보여주신 그 아름답고 지혜로운 의식을 통해 집스터님의 내일은 한결 가볍고 맑아지길 저도 함께 기도할게요! 수고 많으셨어요!