Day1.내 머릿속 '불안 괴물' 실체화하기

집스터님, 첫 번째 미션 잘 수행하셨어요^^

구겨진 종이들을 보니 머릿속 불안을 끄집어내려 몰입하신 진심이 고스란히 느껴집니다.

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두려움을 피하지 않고 직시하겠다는 다짐이 정말 멋집니다. 우리 마음은 정체를 모를 때 실제보다 더 큰 공포를 느끼지만, 이렇게 글로 꺼내 놓으면 불안은 더는 나를 휘두르는 괴물이 아닌 내가 다룰 수 있는 작은 조각이 돼요. 이 연습이 쌓일수록 마음의 중심을 잡는 단단한 힘이 생길 거예요.

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오늘 던져버린 걱정의 무게만큼 가볍고 평온한 하루 보내시길 응원할게요!