1일차

반가워요, 집스터님!

나무 책상 위에 시원하게 구겨진 종이를 보니, 무거운 고민들을 밖으로 밀어내려는 집스터님의 멋진 시도가 고스란히 느껴져요. 효과가 있는 것 같다며 기뻐하시다가 이내 조심스러워하시는 모습도 참 솔직하고 사랑스럽습니다.

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우리 마음은 머릿속에만 맴도는 막연한 걱정을 자꾸 부풀리곤 하지만, 이렇게 밖으로 적어내고 손으로 꽉 구기는 행동만으로도 두려움을 '내가 통제할 수 있는 작은 조각'으로 바꾸는 훌륭한 마음 근육 운동이 된답니다.

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처음 느끼신 그 기분 좋은 해방감을 굳이 의심하지 않고 온전히 믿어보셔도 좋아요! 오늘 시원하게 비워낸 마음의 빈자리에 따뜻한 안도감과 여유가 가득 채워지길 곁에서 진심으로 응원할게요.