오프라인 후기
평온한 마음 코스_D-1_내 머릿속 '불안 괴물' 실체화하기
빙봉145
2026.02.23 21:12
조회수 29
건강, 가족, 커리어, 천재지변 걱정까지 밖으로 꺼내봅니다.
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댓글
김유미 (굿라이프랩 코치)
안녕하세요. 집스터님
건강, 가족, 커리어, 천재지변까지 한 번에 다 꺼내보셨네요.
머릿속에 있을 땐 뒤섞여 있던 걱정들이
밖으로 나오니 “아, 이런 걱정들이 있었구나” 하고 보였을 것 같아요.
이렇게 한 번 적어보고 내려놓은 것만으로도
오늘 마음은 조금은 숨이 트이지 않았을까요?🤗
2026.02.24 14:00
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