잠깐의여유

안녕하세요, 집스터님! "잠깐의 여유"라는 말씀이 참 반갑게 들리네요. ^^

짧은 순간이라도 그 평온함을 느끼셨다니 정말 기뻐요.

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우리가 걱정을 종이에 적고 구겨서 버리는 행동은, 뇌에게 "이 생각은 이제 끝났어, 흔적도 없이 사라졌어"라고 알려주는 아주 효과적인 의식이랍니다. 물리적으로 버리는 행위가 심리적인 짐을 덜어주는 것이죠. 그렇게 비워낸 마음에 찾아온 귀한 여유를 충분히 만끽하시길 바라요.

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오늘 느낀 그 산뜻한 기분이 내일 아침까지 쭉 이어지기를 진심으로 응원할게요!