오프라인 후기

요리하고 바로 설거지 하기

말랑팤

2026.02.23 17:12

요리하고 나면 쉬고 싶은데

늦어질수록 설거지는 더 힘든거 같아요

오늘은 바로 설거지 해버립니다 ㅎㅎ

# 마음근육키우기

# #마음근육키우기챌린지

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에버그린(굿라이프랩 코치)

집스터님~ 요리 후 바로 설거지, 사실 가장 실행하기 어려운 타이밍 중 하나예요 😅🍽️

몸은 쉬고 싶은데 해야 한다는 걸 아는 그 순간, 어떤 선택을 하느냐가 습관을 만들거든요.

오늘 그 갈림길에서 실행을 선택하셨습니다.

'쉬고 싶은 나'를 이긴 작은 경험이 쌓일수록, 자기조절력은 자연스럽게 강화돼요.

단단한 실행 코스반, 오늘도 잘 해내고 계십니다 🌿

2026.02.23 18:24

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