미션 1일차 _내 머릿속 불안괴물 실체화하기

반가워요 집스터님!

5분 동안 적어 내려간 글이 생각보다 길었다는 건, 그동안 마음속에 담아두었던 불안의 무게가 결코 가볍지 않았다는 뜻이겠지요.

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그 무게를 머릿속에만 두지 않고 이렇게 종이 위에 꺼내놓은 건 정말 잘한 일이에요. 불안은 안개 같아서 실체 없이 우리를 괴롭히지만, 이렇게 눈에 보이는 '글자'로 만들어서 구겨버리는 순간, 뇌는 그것을 더 이상 압도적인 공포로 느끼지 않게 된답니다.

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"꾸깃꾸깃 없어져랏!" 주문처럼 마음도 한결 가벼워지셨기를 바라요!