오프라인 후기

1일차- 내 머릿속 불안괴물 실체화하기

쿠줍

2026.02.23 11:09

마침 해괴하게 불안하던 터라

마음근육키우기 프로젝트의 첫 미션이 반가웠다.

매일 일기를 쓰지만 일기조차 누가 읽을까 의식하는 나로선 내 불안의 실체를 솔직한 단어로 적는것이 조금 어려웠다. 나 스스로에게도 부끄러운 무언가.

나의 불안은 대체로 타고난 성향때문이라고 생각했는데 인정하기 싫은것들을 적고 보니 대부분 돈때문이다.

어떤 기회를 놓친것에 대한 후회, 혹시 지금 놓치고 있지 않나 안절부절하는것들, 앞으로 놓칠까봐 벌써 겁나는 것들 대부분이

충분한 돈을 벌고있지 못해서. 라니.

조금은 충격이다.

# #마음근육키우기챌린지

댓글 등록 시 3미닛 적립 (1일 10건까지)

유즈(굿라이프랩 코치)

안녕하세요, 집스터님~!

평소 타인을 많이 의식하는 편이라 솔직한 마음을 적는 게 쉽지 않으셨을 텐데, 정말 큰 용기를 내주셨네요.

첫 번째 미션 아주 잘 하셨어요.

막연히 '내 성격 탓'이라 여겼던 불안의 실체가 '돈'이라는 구체적인 문제였음을 깨닫고 충격도 받으셨군요. 하지만 이게 아주 중요한 변화의 시작이랍니다. 불안이 머릿속에 뭉뚱그려져 있을 땐 '어쩔 수 없는 내 문제' 같지만, 이렇게 정체를 알게 되면 '다룰 수 있는 현실적인 대상'으로 바뀌거든요.

오늘 그 중요한 첫걸음, 정말 훌륭하게 해내셨습니다! 앞으로의 미션들도 응원할께요!

2026.02.23 13:39

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