긴 연휴 끝에 일상으로 돌아오는 법

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#꿀단.zip 은 여러분의 집 생활이 더욱 풍성해지도록 돕습니다. 다양한 주제에 따라 아이템과 도구, 레시피, 생활의 팁, 문화 콘텐츠 등을 소개합니다. 꿀단.zip의 제안을 통해 집에서 새로운 경험과 이야기를 만들어보세요. 낯선 감각이 깨어날 때 여러분의 우주가 더욱 넓어질 거예요.

사랑하는 사람들과 음식을 나눈 추석. 풍족하고 정겨운 한가위 보내셨나요? 긴 연휴 끝엔 언제나 아쉬움과 서운함이 남아요. 특히 이번 연휴는 밀린 잠을 자고, 쌓아둔 콘텐츠를 몰아 보기에도 충분히 길었는데, 그래서인지 더욱 보내기 섭섭하네요. 한순간 꿈을 꾸고 난 듯 멍한 표정으로 컴퓨터 모니터 앞에 앉아 평소처럼 일을 시작하는데…, 왜 이렇게 일에 속도가 나지 않을까요? 자꾸만 다른 생각이 떠올라요. 눈꺼풀은 왜 자꾸만 감기는지.

아무래도 연휴와 일상 사이에도 쿨 타임이 필요한 거겠죠? 평소와 다른 시간을 보냈으니까요. 그럴 땐 혼자만의 시간을 통해 몸을 가볍게 움직이며 이완시키는 행위가 도움이 돼요. 홀로 시간을 보내고 나면, 내가 서 있던 자리로 돌아오는 일에 집중할 수 있게 되죠. 집스터들이 홀로 시간을 보내는 방법을 통해 여러분도 일상을 다시 건강히 이어가시길 바랄게요!

❶ 집스터 '가람가’의 요가 라이프 - [🏷️전문 확인은 여기!]

“요가를 처음 시작할 때만 해도 요가는 정적이고 재미 없을 거라는 편견이 있었어요. 그런데 요가 수련을 2년 정도 이어오며 느낀 점은, 요가는 그 어떤 운동보다 역동적이라는 것이에요. 그렇게 요가의 매력에 빠져 평생 취미를 갖게 됐어요. 좁은 매트 공간에서, 아래 과정을 반복해요.”

① 자연스러운 몸의 상태를 느끼며, 마음을 집중시킨다.

② 흔들림이 잦아드는 포즈와 점차 유연해지는 동작으로 몸의 균형과 조화를 찾는다.

③ 많은 스트레스와 생각을 잠재운다.

+Editor’s Pick!

[만두카] 프로라이트 매트

만두카는 요가인들에게 인기가 많은 브랜드 중 하나예요. 다양한 용도의 매트를 판매할 뿐아니라, 요가 블록이나 스트랩, 매트 클리너와 같은 도구들도 많이 구비돼 있죠.

요가는 몸의 균형과 정렬을 바로 맞추는 데 큰 도움이 돼요. 흔히 정신력이 강하면 무엇이든 할 수 있다고들 하지만, 실제 우리의 정신은 몸의 상태에 쉽게 휘둘리곤 합니다. 연휴 동안 쉬면서 마음은 많이 이완됐을지 몰라도 근육은 더 응어리졌을 수도 있어요. 요가 동작들을 만들어가면서 때론 힘을 줘 버티고, 긴장을 풀어 몸을 열어보세요. 몸이 가벼워지면 무엇이든 새롭게 시작할 수 있을 듯 자신감이 솟아나요!

🛒 요가 매트 더 자세히 보기

30분 동안 가볍게 몸을 풀어낼 수 있는 요가 동작들이 담겨 있는 영상입니다.

❷ 직접 내려 마시는 잎차, 집스터 '티트리'- [🏷️전문 확인은 여기!]

“점차 나이가 들면서 카페인이 맞지 않아 좋아하던 커피, 홍차, 녹차는 강제 금지됐어요. 카페인들을 내려놓은 후 잎차, 꽃차, 열매차의 세계로 들어왔습니다. 차를 위한 예쁜 잔도 많이 샀어요. 차는 마시는 행위 자체로 영감의 원천이 되어줍니다. 저의 최애 티는 사진 속 '멀베리 리프티', 쉬운 말로 뽕잎차입니다. :) ”

+Editor’s Pick!

[shop 1304] Glass Teapot

[shop 1304] Glass Teacup

shop1304는 주로 식물을 다루는 큐레이션 숍이자 스튜디오예요. 이곳에선 식물 만큼이나 마음을 편안하게 해주는 도구들을 많이 볼 수 있는데요. 그 중 하나가 다도 도구죠. 단아하고 정갈한 다도 세트를 보고 있으면, 차를 우리기 전부터 마음이 겸허해지는 듯해요.

차를 마시는 행위는 일종의 명상과 같아요. 찻잎과 다도 도구를 준비하는 단계부터 찻잎을 우리는 시간, 우려낸 차를 컵에 조금씩 따라 음미하기까지. 어느 순간 하나 빠르게 흘려보내는 시간이 없거든요. 흐르는 시간 하나 하나를 점 찍듯 느끼면서 시간을 천천히 지휘해 보세요. 차의 향을 들이 마시고, 목울대를 움직여 차를 입에서 식도로 보내고, 숨을 내뱉고. 짧은 조각과 같은 시간이지만, 그 안에서 충만해집니다.

🛒 글래스 티팟, 그리고 글래스 티컵 더 자세히 보기

❸ 좋은 기운을 들이는 'purple9010'의 선캐처 - 🏷️[전문 확인은 여기!]

“선캐처는 아메리카 원주민들이 밝은 태양빛의 기운을 집안으로 불러오기 위해 사용하던 풍수 아이템이에요. 선캐처를 걸어 두면 빛을 통해 좋은 기운을 퍼뜨릴 수 있다고 하죠.”

+Editor’s Pick!

[오즈앤에즈] Sun catcher DIY kit : Bubble set

오즈앤에즈는 다양한 반짝이는 주얼리와 소품을 판매합니다. 이 선캐처 DIY 키트에는 비눗방울이나 물거품이 연상되는 구슬들과 스팽글, 메탈, 낚싯줄, 아크릴이 포함돼 있어요. 이 키트로 3개 이상의 선캐처를 만들 수 있죠.

때로 가을 빛은 여름보다 강하게 느껴집니다. 어느 곳도 거치지 않고 내리 꽂히는 빛이 선명한 풍경을 만들어줘요. 여러분의 집에 빛이 가장 잘 들어오는 곳은 어디인가요? 어느 곳이든 그곳에 선캐처를 달아보세요. 직선으로 뻗을 줄만 아는 빛이, 긍정의 기운이 담긴 선케처를 만나 굴절되면 오묘한 장면이 펼쳐집니다. 바람 결에 따라 살랑이는 장면을 넋 놓고 보면 생각 정리에도 도움이 돼요.

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🌝 추석 연휴에 채운 안식의 힘이 앞으로 이어갈 우리의 일상에도 좋은 에너지가 되길 바라요!

Editor Seulgi Lee

Design Jaehyung Park

Production SIDE Collective