오프라인 후기

초록빛 두부 인싸 토스트

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키링쿡

2026.01.27 16:27

조회수 126


오늘은 두부의 대반전! 비주얼, 건강, 맛까지 싹 다 잡은 시금치 페스토 두부 토스트로 아침 인싸 브런치를 만들어 봤어요. 부드러운 두부 스프레드가 구름 같고 그 위에 얹어진 겨울시금치가 싱그러운 느낌이에요. 한 끼의 든든함이 중독성 있는 두부 토스트이니 나를 위한 건강식단으로 만들어보세요. 😉


💚 두부 시금치 페스토 토스트 💚


✅ 재료

🌟 두부 스프레드 🌟

두부 1/2모, 올리브 오일 1큰술, 레몬즙 1작은술, 소금 약간, 후추 약간, 다진 마늘 1/2작은술, 마요네즈 1/2큰술 (더 부드럽고 고소함)


🌿 시금치 페스토 🌿

시금치 5~6줄기, 올리브 오일 3~4큰술, 마늘 1~2쪽, 견과류 15g (전처리하면 더 고소함), 파마산 치즈 1큰술, 소금 약간, 후추 약간


🍞 토스트 재료 🍞

통밀빵 또는 깜빠뉴 2장 (두툼한 게 더 맛있음)

방울토마토 4~5개, 당근 잎줄기


✅ 만드는 방법


🌿 시금치 페스토 만들기

  1. 시금치는 깨끗하게 씻어서 물기를 완전히 제거해주세요.
  2. 블렌더나 믹서기에 물기 뺀 시금치에 재료를 모두 넣고 갈아주세요.
  3. 너무 뻑뻑하면 올리브 오일을 조금 더 추가하면서 원하는 농도가 될 때까지 갈아주고 너무 곱게 갈기보다는 살짝 식감이 있는 게 더 맛있어요.


🌟 두부 스프레드 만들기

  1. 두부는 키친타월로 물기를 꽉! 꽉! 짜는 게 중요해요. 물기 제거 안 하면 질퍽해질 수 있어요.
  2. 볼에 물기를 제거한 두부를 넣고 포크로 곱게 으깨주세요. 완전 곱게 으깨는 게 좋아요.
  3. 여기에 재료를 잘 섞어주세요. 개인의 입맛에 맞게 간을 조절하는데 살짝 짭짤해도 맛있어요.


🍞 토스트 준비 및 플레이팅

  1. 통밀빵이나 깜빠뉴를 마른 팬에 노릇하고 바삭하게 구워주세요.
  2. 구워진 빵 위에 두부 스프레드를 듬뿍 발라주세요.
  3. 그 위에 시금치 페스토를 크게 덜어서 또 듬뿍 올려주세요. 색깔 조합부터 미쳤다!✨

방울토마토는 반으로 갈라 올리고, 당근 잎줄기를 올려주면 비주얼 완전 대폭발! 색깔 조합 미쳤죠?

다른 채소나 좋아하는 과일 토핑을 추가해서 더 창의적으로 만들어봐도 좋을 것 같으니 맛있게 즐겨 주세요.





















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댓글

아울

비주얼이 엄청 임펙트있어요. 손가락이 저절로 클릭하고 있군요. 맛도 궁금하네요. 고급스러운 맛이 날 것같아요.

2026.01.27 23:30

1

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두유 좋아

먹고 싶네요

2026.01.27 23:11

1

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디케✨

우왕~~~ 무슨 맛일지 너무 궁금하네요
​이쁜색감 건강해보이는 메뉴 🤍💚❤️🤎

2026.01.27 22:36

1

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오수연21

맛있어보여요~

2026.01.27 21:33

1

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soojin****1

맛있을 것 같아요~

2026.01.27 21:30

1

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ysu

맛있어보여요

2026.01.27 21:30

1

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유소유

오 맛있어보여용

2026.01.27 21:20

1

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gaenge

오모나+_+ 예뻐서 먹기 아까워요🥹

2026.01.27 21:17

1

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닿다

와 진짜 진짜 맛있어 보여요

2026.01.27 21:14

1

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크림

와아 비주얼도 너무 이뻐요 ‎✿ 𓂂 יִ

2026.01.27 20:47

1

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포터☆

우와! 너무 맛있어보여요~:)

2026.01.27 20:45

1

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럭키골드스타

와 파셔도 되겠어요 맛이 너무 궁금합니다

2026.01.27 20:42

1

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우푸푸수영조아

두부 시금치 조합 좋을거 같네요!!

2026.01.27 20:33

1

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Tenza

와 치즌줄 알았어요 엄청 꼬슙고 마싯겟다ㅠ

2026.01.27 20:27

1

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킵고잉그린

진짜 맛나겠어요

2026.01.27 20:05

1

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호후0

두부 맛있을 것 같아요.

2026.01.27 19:58

1

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horang.kitchen

와 두부였다니! 치즈인줄 알았어요 우와😍

2026.01.27 19:24

1

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윤쓰테이블

건강하지만 맛보장이네여

2026.01.27 19:17

1

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민트밤비

두부 토스트 맛있겠네요

2026.01.27 19:15

1

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감자R

맛있겠어요

2026.01.27 18:52

1

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헤헤헤헤헴

비쥬얼 👍

2026.01.27 18:51

1

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탈퇴한집스터_377376

보기에도 너무 좋네요!

2026.01.27 18:42

1

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이상한나라폴

와 대박대박~~~ ^^ 저도 한번 도전해보고싶네요

2026.01.27 18:41

1

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casa_di_noce

우와 볼때마다 감탄하게 되는 키링쿡님의 요리💕

2026.01.27 18:27

1

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자스민

건강한데 맛있을것 같아요

2026.01.27 18:12

1

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쿠키213

맛있어보여요 먹어보고싶네요

2026.01.27 18:07

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도라

음식도 멋진데 사진 실력도 너무 멋져요👍

2026.01.27 17:56

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강산sea!

건강하게 맛있는 이쁜 요리네요

2026.01.27 17:53

1

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률루이 베이글

비쥬얼과 정성 대박인걸요?! 넘 맛있어보여요!!

2026.01.27 17:48

1

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족장님

오.. 레시피 좋네요. 전 못할것 같지만 ㅋㅋㅋ

2026.01.27 17:45

1

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