오프라인 후기
나의 사랑 폼롤러 🧘♀️
까망맘🖤
2026.01.18 03:26
조회수 109
요즘 춥기도했고 🥶 감기몸살로😷
🚶♀️ 산책도 못하고 ⛰️ 산에도 못갔더니...
살이 2키로 쪘네요 🫠
집에서 30~40분씩운동을 하고 있었는데도
먹는양이 넘 많았나봐요 🥹에혀....
언제 빼나 ㅋㅋㅋ
다른건 건너 뛰어도 폼롤러운동은 20분씩 꼭!해주고있어요
안해주면 몸이 아파요 🥹
제가 좋아하는 pt종환 쌤 😍
현재 물리치료사이시면서 유튜버세요
목디스크 허리디스크치료에 정말 많은 도움을 받았어요
정말 저에게 고마우신분이예요 ❤️
만나게 된다면 꼭 안아드리고 싶어요 ㅋㅋㅋ
겹관골 스트레칭
이 자세도 참 시원해요
겨드랑이 풀기
림프절 푸는게 중요한거 같아요
처음 할때 엄청아팠던 기억이나네요
악😱~~ ㅋㅋㅋ
이젠 림프절을 안 풀어주면 목도 몸도 뻐근해요
폼롤러하고나면 정말 몸이 엄청 가벼워져요
새벽에 깼으니 모닝 폼롤러 해야겠네요😎
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댓글 등록 시 3미닛 적립 (1일 10건까지)
댓글
casalinda
2026.01.22 05:26
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J944
2026.01.21 22:24
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유소유
2026.01.21 16:49
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💜BORAHAE
2026.01.21 13:45
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탈퇴한집스터_1123750
2026.01.21 10:24
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쿵콩이
2026.01.21 08:50
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kirara0
2026.01.21 03:33
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lisak
2026.01.21 00:54
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마린블루
2026.01.20 21:24
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냐옹~~
2026.01.19 13:05
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브라이트진
2026.01.19 10:27
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Wineyeosa
2026.01.19 01:39
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후추냥
2026.01.19 00:24
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Luckybinu
2026.01.19 00:22
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먹보의 일기🐽
2026.01.18 22:47
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웰니스김
2026.01.18 22:46
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행복하장
2026.01.18 21:35
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다슈니
2026.01.18 19:15
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노을산들바람햇님이집사
2026.01.18 17:54
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아울
2026.01.18 16:19
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체리콕콕
2026.01.18 12:22
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실바니안
2026.01.18 10:30
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gaenge
2026.01.18 10:04
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HappyHyo
2026.01.18 08:30
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뉴욕댁
2026.01.18 07:39
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참외론디아즈
2026.01.18 05:07
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