오늘같이 추운 날에는 홈트

평상시 운동 루틴은 최소 주3회 달리기였는데요

요즘같이 춥고 눈이 와서 길이 미끄러운 때는

집에서 홈트가 최고죠! 

별로 움직이는 것 없는 것 같아도

하고 나면 온 몸이 쑤시는 빅씨스 영상

겨울에 꾸준히 하면 근육이 조금 생기는 느낌도 들어요. 

매트 깔고 오운완합니다! 💪