Daily routine

다시 일상을 찾고 싶다고 올렸었는데,

가만 생각해보니 시간이 없는 건 아니더라구요 :)

괜히 게을렀던..

그래서 다시 찾아가는 루틴!!

1. 따뜻한 물한잔

2. 올리브오일+애플사이다비니거+죽염

3. 방탄커피

 4. 명상-오늘은 독서명상



어제 대화중에 해리포터가 나온김에 

5. 실내사이클 30분

20분만 탈까하다가 어제보다 10분늘려야 내일은 1시간 탈 것 같아서 30분!!

그럼 오늘도 평온한 하루 되시기를 바래요!!