오프라인 후기

미루기의 원인 찾기

우주냥이

2025.09.20 23:59

미루기에 대한 고찰

머리 속에서 정리가 안된달까요?

최후의 최후까지 미루다가 하게 되는게

일단 한번 손에잡히면 끝까지 하는데

그게 한번에 안되고 길게 되면 머리가 아픈

신체화현상이 나타나요

한번 붙 붙으면 한번에 하는 스타일

조금씩하고 마지막에 정리하면 편할텐데

이제부터라도 습관을 바꾸려고 해요

# 내면리모델링챌린지

# 화이팅

# 좋은습관만들기

댓글 등록 시 3미닛 적립 (1일 10건까지)

에버그린(굿라이프랩 코치)

미션 성공입니다! ✨

최후까지 미루다 한 번에 몰아서 하는 스타일은 순간 집중력은 좋지만, 신체적으로나 정신적으로 피로가 크지요. 성실성은 ‘조금씩 나눠 꾸준히 하는 습관’에서 더 크게 길러질 수 있습니다.

👉 오늘부터는 작은 단위로 쪼개어 실천해보세요. 예를 들어 10분만 집중하기, 한 가지 일만 처리하기처럼요. 이렇게 쌓이는 작은 성취가 머리와 몸의 부담을 줄여줄 거예요.

다음 미션에서 만나요! 🌿

2025.09.21 09:53

답글쓰기