오프라인 후기

걱정의 걱정

Amy9

2025.09.18 22:26

오늘 한 실수가 내 평가에 지장을 주면 어떻게하지

일이 생겨 올해 대출금을 다 못갚게 되면 어쩌지

사실 다 일어나지 않을 걱정들인데...

다 일어나지 않을 걱정이란 것을 너무 잘 안다.

그렇지만 ....그 생각에서 벗어나기가 너무 어렵다.

#내면리모델링챌린지

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에버그린(굿라이프랩 코치)

오늘 미션 성공입니다! 💛

실수, 대출, 미래 걱정… 머리로는 ‘아직 일어나지 않았다’는 걸 알지만, 자꾸 생각에서 벗어나기 힘든 마음 충분히 공감돼요. 누구라도 불안이 습관처럼 찾아오면 지치죠.

그럴 땐 “이건 지금 당장 해결할 수 있는 일인가?” 한 번만 자문해 보세요. 바로 바꿀 수 없는 거라면 잠시 내려놓는 연습이 됩니다.

걱정을 이렇게 글로 꺼내주신 것, 참 잘하셨어요. 🌱

다음 미션에서 뵐게요!

2025.09.19 17:38

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