오프라인 후기

내 마음 속 걱정

스크랩 아이콘

꿈청

2025.09.18 15:41

조회수 26


지금 바로 떠오르는 걱정들은 다음과 같다.

1.직장에서 시시각각 바뀌는 상사의 지시, 동료들과의 관계, 해야 하는 업무로 인해서 불확실성이 크다.

2.아내와 추석에 양가 방문을 하는데, 편안하고 좋은 분위기 속에 만날 수 있을까?하는 걱정이 있다.

3.운동을 할 때 몸에 불균형이 느껴지는데 어떻게 하면 해결할 수 있을지, 지금 이 상태로 운동을 유지해도 되는지 걱정된다.

4.세계 경제, 나라 정세 등 내가 살아가는 큰 환경에서 벌어지는 안좋은 일들이 참 많다. 어떻게 하면 이 안에서 살아남을 수 있을지 걱정이다.

1

1

댓글 등록 시 3미닛 적립 (1일 10건까지)

댓글

에버그린(굿라이프랩 코치)

오늘 미션 성공입니다! 💛
​
하나하나 읽어보니, 지금 떠오른 걱정들이 모두 현실적이고 무게감이 있네요. 직장의 불확실성, 명절 때의 가족 분위기, 운동 중 몸의 불균형, 그리고 세계 정세까지… 크고 작은 고민이 겹치면 마음이 무겁고 지쳐가는 게 당연합니다.
​
이럴 때는 모든 걸 한꺼번에 해결하려 하기보다, “내가 오늘 당장 조절할 수 있는 부분”에 초점을 맞추는 게 도움이 돼요. 직장에서의 불확실성은 내가 통제할 수 있는 업무 준비에, 운동 걱정은 전문가 상담이나 가벼운 스트레칭부터, 가족 모임은 내가 만들 수 있는 작은 배려에서 시작해 보세요.
​
걱정을 글로 정리한 것만으로도 이미 머릿속이 조금은 가벼워지셨을 거예요.
​
다음 미션에서 뵐게요! 🌱

2025.09.18 20:24

1

답글쓰기


이전글목록다음글

관련 콘텐츠

3시간 마스크팩

3시간 마스크팩

Wisdom89

자동스텝프..

자동스텝프..

은주101

몸이뻐근할때

몸이뻐근할때

밥풀때기1

요즘 이야기👴

요즘 이야기👴

까망맘🖤

있을때 잘해주기..

있을때 잘해주기..

단짓

바르는 트린트먼트.!!

바르는 트린트먼트.!!

달콤.

따숨 귀염 목도리~

따숨 귀염 목도리~

다락방26

비싼핸드크림!

비싼핸드크림!

코난이

배아픈 훌라후프

배아픈 훌라후프

햄술이

하루 6천보

하루 6천보

햄술이

인기 콘텐츠

공감순
댓글순
조회수
물놀이에 진심인 엔집사 176엔집사의 B급 감성

이브 174dlffpr****
이 사이트는 reCAPTCHA의 보호를 받으며
Google 개인정보처리방침 및 서비스 약관이 적용됩니다.

로그인하여 나만의
이야기를 들려주세요

로그인
커뮤니티
마이.zip