오프라인 후기

오늘은 10분 일찍 누워보려고 해요.

누리링

2025.09.17 23:22

잠들기 전에 해야할 일을 좀 해놓고

오늘은 10분 일찍 누워보려구요.

항상 12시 넘어 누워서 잠을 설치다 2~3시에 잠들곤 하는데 오늘은 12시 되기 10분 전에 누워서 평소보다 더 일찍 잠들어 보려고 합니다. 그럼 내일은 좀 더 빨리 기상해서 보람찬 하루를 보낼 수 있겠죠???

# 내면리모델링챌린지

# 질좋은수면

# 일찍일어나기

댓글 등록 시 3미닛 적립 (1일 10건까지)

에버그린(굿라이프랩 코치)

오늘 미션 성공입니다 🩵

색깔 카드들이 알록달록 예쁘네요:)

늘 자정이 넘어 누우시던 습관에서 벗어나 10분 먼저 잠자리에 드는 도전을 하셨다니 정말 잘하셨어요 👏

잠드는 시간이 조금만 앞당겨져도 수면의 질이 좋아지고, 내일 아침을 훨씬 상쾌하게 맞이할 수 있을 거예요.

성실성은 이렇게 몸을 돌보는 작은 습관에서도 자라납니다. 오늘의 선택이 내일의 보람찬 하루로 이어지길 응원합니다.

다음 미션에서 만나요! 🥳

2025.09.18 15:17

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