🥕당근라페랑 🍅방토썬드라이 샌드위치🥪

🥕 당근 1kg을 사서 모두 당근라페를 만들어두고요.

(홀그레인머스타드가 똑 떨어져서 추가해야해요^^;)

🍅 방토 1kg을 사서 에어프라이어로 뭉근하게 구워서

방토썬드라이를 첨으로 만들어보았어요~

바질 편마늘과 함께 올리브오일을 부어놓았지요.

계란후라이, 치즈, 양상치, 토마토 그리고

당근라페와 방토썬드라이를 넣고

통밀식빵으로 샌드위치를 만들었어요

건강한 맛의 샌드위치를 

오전 운동 가기전에 먹었더니

더 건강한 오늘을 보낸 것 같아요.🥰