업무할 때 시력보호하는 방법이 있을까요?

사무실 천장이 낮아서 눈부심이 좀 있어요. 다른 팀원분들은 나뭇잎 가리개로 활용하고 있는데 사방이 막힌 것 같아서 저에겐 유용하지 않은 것 같아요. 업무할 때 시력보호는 어떻게 하고 계신지 궁금하네요!!