오프라인 후기
춘곤증 극복 챌린지 세번째 미션🌿🌙
형이이
2025.04.16 22:29
조회수 34
춘곤증 극복 챌린지를 하면서
나만의 건강 습관을 꼭 만들고 싶었는데요!!!
야식도 끊고.. 식후 따뜻한 차도 마셔보고...
이것 저것 해보다
꾸준히 하면 참 좋겠다 싶은 건강 습관 한 가지!!
바로 바로
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식후 산책!!!
저녁 먹고 축 늘어져 집에 있다보면
정말 무기력하고
방금 밥 먹었는데 너무 졸리고
(저는 그렇더라고요..)
그래서 밥 먹고 바로 치우고
밤 산책을 다니기 시작했습니다!!
겨울에는 춥다고 안했지만
이제는 피할 수 없어요..
근데 밤 산책 - 동네 산책
완전 완존 추천입니다!!
선선한 바람도 좋고
노래 들으며 둘러보는 동네도 예쁘고
고양이도 보고...❤️
암튼 좋아효..
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댓글 등록 시 3미닛 적립 (1일 10건까지)
댓글
은정111
저도 밥먹고 무조건 10분안에 집 나가기 실천중인데 너무 상쾌해요
2025.04.28 19:26
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탈퇴한집스터_615397
산책이 생각보다 잘 안돼요,,,, 진짜 몸뚱아리 이끌고 밖으로 나가기가 ㅋㅋㅋ 세상 어려운일 ㅋㅋ
2025.04.23 12:01
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슈슈뮤
식후산책...!! 이거 넘모 힘든데..!! 진짜 대단해용..!!
2025.04.17 19:20
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라임lime
식후 산책 뭔가 낭만 있는데요? 좋은 노래 틀어두고 산책하면 너무 좋을 것 같아요!! 저도 한 번 해봐야겠네요ㅎㅎ
2025.04.17 15:22
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추추
식후 산책이라니! 식후 설거지보다 힘든것!! 근데 혈당도 떨어지고 너무 좋은 방법인거 같아요!!!
2025.04.17 13:49
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청염
1000보 정도 걸어야하는데 잘 안 나가게 되지만 글보니까 시도해보고 싶네요.
2025.04.17 11:46
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이씨 가문
산책 진짜 좋은 습관인것같아요~ 비록 나가기까지가매우힘이들지만ㅠ
2025.04.16 22:52
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