고3아침메뉴-일주일식단

겨울방학 평일에도 윤이의 아침식사는 계속 차려줬었지요.

드디어,

윤이의 정규 고3생활이 시작되었습니다.

그래서 일주일식단 재개 합니다^^

월요일 3월 3일은 며칠전 올린 삼겹살데이 사진으로 퉁칩니다^^

화요일 개학일부터 기록입니다.

메뉴 : 간장계란밥 & 장희딸기 &토종꿀

달걀 두 개를 튀기듯 프라이.

밥위에 얹어 계란간장, 참기름, 김가루 솔솔.. 계란간장밥.

버터 넣는걸 깜빡😅

산청딸기🍓

사과🍎

&

토종꿀 한 스푼🍯

메뉴 : 대게장 덮밥 & 큐브망고 & 토종꿀

뜨끈한 밥 위에

푸릇한 채썬 깻잎,

싱싱한 대게장,

탱글한 달걀노른자,

고소한 참기름,

깻잎시즈닝과 통깨 톡톡~

디저트는 달콤한 망고 🥭

&

토종꿀 한 스푼🍯

대게장이 아침메뉴로 내기에 비린감이 있을까봐 내심 걱정했는데,

윤이 밥 두공기 클리어~~^^

메뉴 : 새우볶음밥 & 전복구이 & 생딸기주스 & 토종꿀

믿고먹는 코스트코 새우볶음밥에,

에프 200° 12분 구운 전복.

디저트는

산청딸기 한통을 고스란히 넣어 갈아낸 생딸기주스🍓

&

토종꿀 한 스푼🍯

메뉴 : 수비드삼겹정식 & 복숭아아이스티 & 토종꿀

존쿡 활동하면서 만난 수비드삼겹살을 나도 아이들도 좋아해서

코코갔다가 판매하길래 구매. 늘 냉동실에 쟁여먹는템.

아침에 한봉 봉지째 중탕으로 데워 썰어냄.

한봉쯤은 순삭하는 윤이^^

깻잎썰어 캐주얼하게 곁들이니 자연스럽게 잘 먹네^^

포기김치와 갓김치를 냄.

음료는 깔끔하게

복숭아아이스티🍹

&

토종꿀 한 스푼🍯