오프라인 후기

목 건강

아아파파

2025.03.03 07:52

거북목인지 일자목인지...

목이 저리더니 점점 팔도 살짝 저리고

새벽에 자다가 목이 찡 하니 아파 깼네요

잠을 자다 깰 정도의 통증이면 병원가야나

하고 병원도 보고 그 전에 운동 좀 해보까하고

운동 찾아 좀 따라하니

한 결 낫네요

재활을 먼저 열심히 해야겠어요

혹시 목 디스크에 좋은 재활 유튜버 아시는 분?

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브라이트진

이것저것 듣는 편이라. . 저도 목과 어깨가 안돌아가서 한동안 어깨병원 찾아다니고 그랬네용. 일자목이라서 그렇다던데.. 병원 일단 먼저 한번 가보세용 ; _ ;

2025.03.04 13:31

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