타바타 10분

한달넘게 이사때문에 운동을 못했는데 

쓰러지면 안되니 열심히 먹은탓에 뱃살이 쏙! 

회사 휘트니스에서 헬스 하고 오면 되는데 

낼 새벽에 타지역 출장을 가야해서 얼른 집에 왔어요 

• 제 몸은 유리체력이에요 ㅠ 조금 무리하면 바사삭

얼른 밥먹고 홈트를 해봅니다 

11월에 알게된 타바타 운동 

한시간 하면 정말 개운한데요 저는 

10분 컴플리트!