올해의 목표 세우셨나요?

저는 올해라기보다는 올해 봄까지를 기간으로 두고 세운 목표가 있는데요

"운동과 식단으로 건강하게 다이어트 하기"입니다!

작년 11월부터 시작해서 운동 꾸준히 한지는 2달반 정도 되었네요

저는 그동안 10kg 정도 건강하게 감량했어요 :>

운동하면서 체력도 같이 기르는 중인데 효과가 있는 것 같아 뿌듯합니다!

집스터 분들의 올해 계획은 어떤 것들이 있을지 궁금해요!!