나만의작업실
다들 올해 운동 목표가 있나요?
마틸
2025.01.09 22:01
조회수 10
저는 올해 헬스와 요가를 병행하려 합니다.
헬스로는 체력을 기르고, 연말에는 달리기로 10km는 쉬지않고 뛰는게 목표에요.
요가는 작년보다 조금 더 유연해져서 전굴과 후굴 자세들이 다른분들만큼 잘 되는게 목표입니다.
1월은 하루에 걷든지 뛰던지 딱 2km만 가보자라는 마인드로 시작해봅니다.
3
8
댓글 등록 시 3미닛 적립 (1일 10건까지)
댓글
관련 콘텐츠
인기 콘텐츠
공감순
댓글순
조회수
이 사이트는 reCAPTCHA의 보호를 받으며
Google 개인정보처리방침 및 서비스 약관이 적용됩니다.
Google 개인정보처리방침 및 서비스 약관이 적용됩니다.