나만의작업실
건강한 식사법
Jihuu
2025.01.08 20:35
조회수 57
이웃이 당뇨 수치가 높아져서
식사법을 바꿨다는 말에
비슷하게 하고 있어요.
야채를 시작해서
단백질 > 탄수화물 순서로 먹으라고 하더라규요.
건강하게 식사해보아요. 🥦🥕🍅🥔
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