나만의작업실
새해 첫 다짐은 건강식단 ! 🥗
갱수띠
2025.01.03 15:51
조회수 40
주요 영양성분 ⤵️
현미밥 - 탄수화물 (식이섬유, 비타민, 미네랄 풍부)
해독작용, 당뇨 개선, 피부 건강 및 다이어트 효과.
그린 샐러드 - 비타민 (마그네슘, 칼륨, 항산화 작용)
다이어트 및 체중관리, 변비 해소, 소화개선.
스테비아 방울토마토 - 비타민 (식이섬유, 구연산, 아미노산, 칼륨 등)
심혈관 건강, 피부 건강, 소화 건강, 다이어트 효과.
브로콜리 - 비타민 (섬유질, 항산화 물질, 미네랄)
면역력 강화, 암 예방, 심장 건강.
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댓글
오잉오잉💛
자두한번해먹어봐야겠어요
2025.01.05 00:36
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슈린
우와 막있겠다. 저의 어머니가 되어주세요 그리고 아침마다 저렇게 차려주세요!
2025.01.03 22:28
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박일범
보기만해도 좋아지는 식단이네요 ㅎㅎ
2025.01.03 22:21
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초원9
영양성분정리까지.. 음식도 넘 맛있어보이고 좋네요~
2025.01.03 22:07
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minnie5
25년도는 건강한 한해가 되길 바랍니다! 건강한 식단인데 참 맛있어 보여요 !!
2025.01.03 21:41
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생강차
완전 건강식 날씬해지는 이맛~~
2025.01.03 18:41
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난쟁이 집사
저렇게 조금씩 여러가지 먹는거 너무 좋아요 그 중에서도 유부초밥 최고!!
2025.01.03 18:23
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만도리
헐 유부초밥이다 짱맛잇는
2025.01.03 16:08
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효짱0
화이팅 화이팅!!!이번년도 건강챙기기
2025.01.03 16:01
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후추냥
건강을 위해서!! ㅎㅎ
2025.01.03 15:55
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에어림
맛나보여요
2025.01.03 15:53
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