나만의작업실
나만의 챌린지 '먹은만큼 자전거로 칼로리 소모하기' 7일차
김주한
2022.08.10 16:53
조회수 140
안녕하세요! 벌써 7번째네요~ ㅎㅎㅎ
오늘은 점심으로 떡볶이와 순대를 먹었어요. 대략 칼로리가 600칼로리 정도 됩니다. ㅎㅎㅎ
아이스바닐라라떼 한잔 145kcal와 쵸코하임도 간식으로 먹었으니 42kcal.
오늘의 간식은 총 800칼로리 되겠습니다. ㅎㅎ
그래서 오늘은 딱 800칼로리만 탔어요 덥고 날도 꾸덕하니 더는 못 타겠더라구요 ㅜㅜ
다들 열심히 운동하시고 건강합시다!
그간 감사했습니다^^
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